オリーブオイルとかアイスクリームとか

こんにちは🌞 Sayokoです！

少し前に、オリーブオイルの話をしてくれた友達がいます。

品質のこと、表記のこと、価格のことなど...

それから何となくラベルを確認しつつ、お財布とも相談しつつ😁、以前より楽しみながら選ぶようになりました。

オリーブオイル以外にも食用のオイルには色々な種類があり、それぞれによい点・注意点があるし選ぶ基準も人それぞれだと思います。

そしてオイルに限らず、身体によいものを身体によい量で摂る...ということも、なかなか難しいですよね💦

けれども食べるからにはできるだけ、身体によいと信じ美味しいと感じながら食べられるように、心も身体も整えていけたらいいな✨

きっと今夜も食べちゃうアイスも、どうせ食べるなら罪悪感よりも幸福感を感じながら食べたい😋

身体によいものは心にもよいし、心によいものは身体にもよい。

と思っています。

バニラアイスにオリーブオイルをかけると美味しいって前から気になっていたので...今度やってみようかな🍨

今回も読んでくださりありがとうございます😊

おすすめのオイル、食べ方があればぜひ聞かせてください。

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