旅で感じたこと

こんにちは🌞 Sayokoです！

離島に行ってきました🏝

北九州の小倉から船で３５分、猫の島と言われている藍島へ〜🏝

２５０匹程いると言われている野生の猫たち...

５匹くらいしか会えなかったですね〜😂😂😂

港からはウォーキングコースを歩き反対側の海岸へ。

グラデーションになった深いブルーの海。少し先に浮かぶ小島。少し冷たく強く吹く、でもそれが心地よい風...

本っ当に癒やされました😌

そして癒やされたと同時に何もかもがクリアになったようなリフレッシュ感✨✨

頭も心もスッキリ！！！

行ってよかった...✨✨✨✨

あんなに悩み、もやもやしていたのは何だったんだろうってくらい。

旅っていいですね😊

悩んだり落ち込んだり、悲観的になったり...

『考える』ことに囚われがちな私はそんな時、できるだけ『感じること』に意識を向けるようにしています。

どう感じているのかにどっぷり浸かって、涙が出てきても理由は放っておいてとりあえず泣き続ける。そして心が落ち着いたらその感情に丁寧に質問していく。「何を感じているのか」「なぜそう感じたのか」「どうしたいのか」...

気持ちがハッピーでないときって辛いけれどきっとそこに向き合うことも必要で、今回もそんな時間を過ごしたからこそ、こんな風に清々しい気持ちにもなれるのかなと思います。

でも改めて、なんか全部を吹き飛ばして一瞬で心を開放してくれた自然の素晴らしさに感動しました✨

今回もお読み下さりありがとうございます。

旅好きな方、どんなときに旅に出るか、旅先での過ごし方についてなどぜひ聞かせてください😊

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